マッサージができると便利

妻（A）も私（H）もリンパマッサージの資格を取得

よく何気ない時間に妻（A）と二人でマッサージをしてお互いの身体をほぐしています。

お互いでできるようになると便利で、ふと映画を見ている時や話しをしながらでも、マッサージすることができるので、時間にも余裕ができるのです。

リンパマッサージの資格は最初妻（A）が取得して、後に私（H）も取得しました。

お互いに練習をすることができるのと、お互いの疲れを癒すことができるので、「これは良い方法だ！」と定期的に続けています。

リンパマッサージの資格を取得してずいぶん経つので、他人にやるとなると一から勉強しなおさないといけないレベルですが、妻（A）にするマッサージであればうる覚えでも大丈夫。

面倒な時はお互いで横になりながら、手の届く範囲でマッサージを行うというナマケモノな夫婦です。

けど、それが無理せずにお互いをリラックスさせるコツなのかもしれません。

マッサージをしていると相手の気持ちや体調がよくわかります。

気持ちの面でいうと、落ち着いてきている、リラックスしているなとか、疲れて、気分が落ち込んでいる感じだなと。

体調の面でいうと、身体が固かったり、緊張している感じがあるので、触れることでリラックスしてもらい、身体がほぐれていく感覚がわかります。

それをお互いでやることによって、お互いの気持ちや体調を良い状態に維持しています。

リラックスをすることで、話するときも落ち着いて相手の意見を聞くこともできますし、自分の気持ちも正直に伝えることができます。

なので、お互いの本音や相手の気持ちを伝えたい、分かり合いたいと思った時はマッサージから始めてみるとよいかもしれません。

私（H）の個人的な意見を言えば、一番最初は足から、それも足の指からをオススメします。

人の疲れは最初は足から来ると思ってて、それから徐々に疲れは上に上がっていくと思っています。

首まで疲れがきていたら、身体がガタガタになっているサインだということです。

腰が痛いという方も、足からほぐしていくことによって良くなっていくと思います。

ちなみにリンパマッサージの資格を取得したときは肩から始めていたので、足からというのは完全に私（H）の見解と偏見の塊です。

ですが、人は２足歩行でいつも足が地面という固い面にぶつかっています。

それを筋肉がクッションとして衝撃を和らげていますので、足の筋肉がまずは一番にマッサージを行うべき場所だと思っています。

そして、足の筋肉でも衝撃を受け止めることができないので、腰に負担がかかり、首へというように下から身体の負担は上がっているように感じています。

なので、妻（A）にマッサージをするときは足からです。

そして、指先からマッサージを始めます。

マッサージをしていて感じるのですが、人の手というのは暖かみがあり、触れているだけで人を癒す効果があると思います。

あんまりスピリチュアルなことは言いたくないですが、手からのぬくもりは人を元気にする効果があるみたいです。

もし、これが機械の手で温度調節して同じマッサージをしても効果は違うと思います。

例えば、背中をポンポンと軽く叩かれると、気持ちのモヤモヤが消えたりすることとかないでしょうか。

スッキリするというか、考えがまとまる、落ち着く、みたいな感情になると思います。

手をつなぐと、相手の気持ちがよく伝わる感じもすると思います。

人に頭をなでなでされたり、髪を触ってもらうと落ち着いたりしないでしょうか。

人の手って不思議です。機械ではできないことだと思います。

好きな人の身体をほぐしてあげる。

日常的にマッサージをして、相手の気持ちや体調を察することができればお互いのことがよくわかると思います。

まぁ一方的にやるとか、やられるみたいな関係になると負担になるかもしれません。

お互いがマッサージをするというのが、一番良い関係を作ることができると思います。

ですが、最初は自分から「マッサージをしようか」って変な意味ではなく、相手を気遣う気持ちで行えば相手もお返しにマッサージをしてくれる！はず。。。

パートナーとの関係を大事に。