ストレッチをして可動域を広げる
私（H）は昔からストレッチが苦手で、よくストレッチはサボり気味でした。
身体が固いとケガをしやすくなっていきますし、そしてスポーツのパフォーマンスも探します。
なので、健康かつスポーツでケガをせずに活躍している人は総じて身体が柔らかいと私（H）は考えています。
そこで、新しくできたお店「Dr. Stretch（ドクターストレッチ）」がずっと気になっていました。
今回は体験版ということで５００円（税抜き）で行うことができました。
自分と同じ悩みを抱えている方はぜひ一度お試ししてみることをオススメします。
以前行った時は休日だったからか、予約がいっぱいで施術を受けることができなかったのですが、平日は比較的すぐ案内してくれました。
なので、平日に時間が取れる方はぜひ平日の朝に電話してみることをオススメします。
公式サイトはこちら↓
ストレッチ専門店 Dr.stretch
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、業界No.1 店舗数のストレッチ専門店です。身体のお悩みを感じている方、ス...
doctorstretch.com
地図はこちら↓
全国に店舗があるそうなので、行ったことある方や看板はみたことあるよって方はいるかもしれません。
たった１５分という短い時間でのストレッチでしたが、ストレッチの効果をすごく実感することができました。
マッサージよりもストレッチで身体をスタッフと一緒に伸ばしてくれた方が自分の身体には合っていると思います。
ストレッチの体験が終わった後からは身体も軽くなっており、マッサージとはまた違った開放感があります。
今までは身体の疲れや重たい感覚などはマッサージと自分のストレッチでしかメンテナンスができてなかった私（H）にとって新しい選択肢が増えました。
アナタの住んでいるお近くにもあるかもしれません。
ぜひ、一度お試しください。
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