ハグの素晴らしさ

人と触れ合うと幸せになる

好きな人と手を繋ぐとなんだか暖かな気持ちになりますよね。

ハグをすると幸せな気持ちになります。

それは人と触れ合うことで、得られる幸福が満たされているみたいです。

赤ちゃんを抱っこすると安心して寝てくれます。

そして抱っこしている私たちも同じく幸せな気持ちになります。

なので、幸福になりたければ抱っこをすると両方とも幸せな気持ちになるということです。

私たちは３人の子どもがいるので、まだまだ抱っこから得られる幸せは長いです。

むしろ、抱っこする相手が３人もいると、幸せを通り越して、おろしたくなります。

なんでもかんでもある程度以上になるとお腹がいっぱいになります。

それ以上に得ようとすると体調不調になったり、吐いたりと不幸になっていくものです。

何事にも適量というものがあるので、それは考えながら行動していきたいと思います。

それで、ハグする人がいない場合はどうしたらいいのでしょうか。

文字通り、自分のことを抱きしめる方法でも幸せになることができるそうです。

なので、一人暮らしの方などはセルフハグを一度試してみるとよいかもしれません。

私（H）もどんなもんだろうとやってみましたが、確かに静かな部屋で一人でセルフハグをしているとなんだか落ち着く感じがします。

ただ、他人から見ると少し変に見えるかもしれないので、あくまでも一人の時に行うのがよいかもしれません。