不幸を他人のせいにしていない？
最近ご相談で他人や環境のせいにして、自分が不幸だという方の相談を受けました。
私（H）的には、「他人を変えることはとても難しいので、自分から変えていく努力からしてみては？」と思っているのですが、頑固なのか全てを自分以外の誰かに押し付けて自分の人生を不幸だと申しています。
環境がダメだから、自分がダメになっている。
他人が悪影響を与えているから、自分がダメになっている。
どうしたら良いのかよい考えがあれば聞かせてほしいとのことでした。
どうして、自分を変えるという発想が浮かばないのかがわからないのですが、そちらを伝えるとなぜか怒りだすという厄介な感じです。
できることであれば関係を断ち切り、話あうことすらやめたいのですが、立場上そういうわけにもいかず、話を聞いているだけというのが現状です。
物事を変化させたいのであれば、まず自分から変わる
人生を変えたいのであれば、他人に代わってもらうのではなく、自分を変えていく必要があると私（H）は考えています。
そのためにも、
環境を変える
付き合う人を変える
自分の持っている価値観を変える
と人生も変わるのではないかと思います。
環境を変えれば、自然と何もかもが変化します。
例えば、転職をするとか、海外に住んでみるとか、学校を辞める、などです。
そうすると、次に付き合う人が変わります。
私（H）の以前の職場は飲み会が多く、残業も多い、仕事の時間も不定期、不規則という職場でした。
その分給料は良かったのですが、身体と心には相当な負担を感じていました。
今は転職して、飲み会はない、残業もない、仕事の時間も規則的な場所になり、定時には家に帰り、家族との時間にあてられています。
給料は下がったとしても、自分の幸せとはなんなのかを考えた時に一番に感じたことは家族との時間でした。
それが価値観が変わるということに繋がると思います。
自分にとって一番大事なことはなんですか？
お金、自分の時間、家族との時間、恋人との時間、仕事の時間という方もいるかもしれません。
私（H）は家族との時間を１番に考えた時に、仕事や他の時間は家族との時間以外にできるように考えようということになりました。
すると、仕事を変える、付き合う人も変える、というサイクルに戻っていく感じになります。
「自分のことを不幸だ」とか「周りや他人のせい」と思っている方がいたら、ぜひ参考にしていただければと思います。
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