夜も眠れず足首が痛い

スパルタンレースが終わってから痛みに気づく

週末にあったスパルタンレース。

なんとか完走することができました。終了してからというもの筋肉痛がすごくて、ふくろはぎが特に筋肉痛で足を使うことが大変でした。

レースが終わって５日経ち、今の状況というのは足首が痛い。。。

筋肉痛が痛いときはそれほど気にならなかったのですが、筋肉痛がなくなると足首の痛みだけが長引いています。

昨日の夜はとても腫れてて、色も紫色になっちゃってもう自分の足で何が起きているのかがわかりません。

熱のような現象もでてきて、今は比較的楽なのですが、足首は相変わらずに痛い。

今日午前中お休みをもらって、整形外科へ行ってきたいと思います。

実はスパルタンレースでロープを上に上る種目があるのですが、その降りるときに勢いがついて、足が火傷のような感覚になってしまいました。

すると、それから火傷のような症状がでてて、あまり気にしていなかったのですが、そこからばい菌が入って炎症が起こったのではないかと思っています。

今は足の色も落ち着いてきていますし、整形外科に行ってすぐ原因が分かるとよいのですが。

これは足というか、どこか慢性的に痛みがある人やケガをされている方はわかると思いますが、少し動くだけでも痛みがでると、動くこと自体が憂鬱になります。

もう、できれば動かないで生活を完結させたい。安静にしておきたいという感覚は皆さんもわかると思います。

筋トレも朝活として行っていたのですが、今３日間も休んでいて、動かしたい気持ちもありながら、今は集中してケガを直すことに専念した方が良いという想いもありふつふつしているのですが、とりあえず整形外科へ。